Elle nous donne le ventre mou et des bourrelets, la graisse du ventre se loge vite autour de notre sangle abdominale en augmentant notre tour de taille. Si la graisse abdominale reste sans trop de ...

Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux pour sa capacité à transformer la silhouette en un temps record. Découvrez ce ...

Ultra efficace pour perdre la graisse abdominale, cet exercice de sport simple et accessible vient à bout du gras du ventre tenace et fonctionne même quand on a tout essayé pour réduire le gras du ven ...

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus ...

Envie de dégonfler après les vacances ? Le sport est un très bon allié minceur. Le docteur Jean-Michel Cohen lève le voile sur la pratique du sport à jeun. “C’est vrai que le sport à jeun fait plus ...

Fatigue, blessures, mauvaise humeur…Quand vous pratiquez une activité sportive, votre corps peut vous envoyer quelques signes lorsque vous dépassez vos limites. Tour d’horizon. C’est sans doute l’un ...