Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Cours de yoga chez soi, sur internet, pilates, méditation ... chez vous pendant le confinement. Activité physique, seul ou en famille, avec internet les vidéos et meilleurs cours pour vous aider à ...

{"imageId":114335,"title":"Yoga débutant : 3 positions à connaître pour bien débuter sa pratique","text":"Vous êtes débutant en yoga et souhaitez approfondir ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Françoise Péraud, est professeure de yoga Iyengar (un yoga postural créé par Bellur ...

Reconnu pour l’excellence de ses profs, le Tigre Yoga a lancé il y a quelques semaines son offre de cours en ligne. Un abonnement mensuel, qui passe à un tarif ultra accessible, pendant cette période ...

Chaque semaine avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. On profite du printemps pour démarrer de nouvelles choses positives et pourquoi ...

Vous entendez partout qu'il est essentiel de bouger régulièrement pour être en forme et perdre du poids. Pour autant, vous n'arrivez pas à trouver de routine sportive qui vous correspond. Manque de ...

La Maison des arts propose une expérience corporelle par la pratique du yoga face aux œuvres. Médiatrice et enseignante de yoga, Marie Deborne vous entraîne dans un voyage silencieux et sensoriel au ...