Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur ...

L'école de commerce de Dijon a développé un vaste pôle de compétences autour de la santé et du bien-être. Les étudiants ont ...

À la maison un appareil Decathlon renforce le gainage pour des abdos en béton. Plan bref et sûr pour progresser sans mal de ...

Entre le boulot, la maison, les enfants et les imprévus, trouver du temps pour soi ressemble parfois à une mission impossible ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

En s'inscrivant dans une salle de sport premium, une femme a découvert un parking totalement inimaginable avec de nombreuses ...

Vous passez un tiers de votre vie à dormir, alors autant le faire sur un matelas qui tient la route. Emma n’y va pas par ...

Qui n'a jamais, un soir d'hiver, face à l'écran ou lors d'un trajet dans le métro parisien, maugréé en silence que se remettre au sport ou bien manger, c'était vraiment pour ceux qui avaient le portef ...

L’Organisation mondiale de la santé ne s’embarrasse pas de demi-mesures : entre 150 et 300 minutes d’activité physique modérée chaque semaine, c’est la base. Pourtant, franchir ce cap ne rime pas touj ...

Le Foyer des jeunes propose le jeudi, à la Maison des associations, des cours de gymnastique dynamique, de 18 h 30 à 19 h 15, ...

La santé n’attend pas et les offres Intersport non plus. Les deux vont dans votre sens avec un Prix Promo immanquable sur le ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver.